Une technique de thérapie manuelle sûre, douce et efficace qui vise à soulager la douleur et à améliorer la mobilité en libérant les tensions des tissus conjonctifs qui entourent et soutiennent les muscles. Elle consiste à appliquer une pression douce et soutenue sur des zones spécifiques pour relâcher les tensions et restaurer la souplesse. Les traumatismes psychologiques ou physiques, les réactions inflammatoires et les interventions chirurgicales créent des tensions myofasciales, qui peuvent exercer des pressions d'environ 140 kg/cm² sur les structures sensibles à la douleur, pressions qui ne sont pas détectées par de nombreux examens standard (radiographies, myélogrammes, tomodensitométrie, électromyographie, etc.). La libération myofasciale traite le corps et l'esprit de manière holistique.

Série de séances guidées aidant à libérer les schémas profonds de tension et de restriction des fascias, des muscles et du système nerveux. Une combinaison de méthodes axées sur le travail du corps et de l'esprit, indissociables. Approche individualisée combinant des outils de retraitement de la mémoire, du travail corporel, de la respiration, de la libération myofasciale, du massage des tissus mous et de l'intégration bilatérale. J'apprécie travailler avec des personnes issues de communautés diverses et je parle anglais et français.

Une série d'exercices visant à améliorer la capacité à utiliser les deux côtés du corps simultanément, de manière coordonnée et séquentielle. Les exercices comprennent des activités sollicitant les deux côtés du corps de manière coordonnée, améliorant la motricité, l'intégration cérébrale, l'équilibre et la coordination, ainsi que l'attention et la concentration. Ce programme est particulièrement recommandé aux enfants présentant des difficultés de développement et d'apprentissage, aux personnes neurodivergentes et aux personnes en convalescence.